Mélanie Annen
Mélanie Annen
Avec ses 8 années d’expérience dans le domaine du coaching, Mélanie a évolué pour devenir une professionnelle aux multiples facettes. Actuellement co-propriétaire du Maxi-Forme à Sainte-Marie, elle excelle en tant qu’entraîneuse, naturopathe et détient également une certification en entraînement pré et post natal. Son parcours en tant que nouvelle maman ajoute une dimension particulière à son expertise, renforçant sa compréhension des besoins spécifiques liés à la grossesse.
Sa passion pour l’entraînement est extrêmement contagieuse. Elle a un don pour faire en sorte que même les gens qui ne croyaient pas aimer l’entraînement, finissent par y trouver un grand plaisir, voire une passion. Pour elle, transmettre un mode de vie sain et équilibré est sa plus grande priorité, elle vous apportera à améliorer plusieurs sphères dans votre vie. Ayant été athlète dans différents sports, elle saura apporter une grande variété à vos entraînements et mettre le doigt sur ce qui vous motivera et vous fera progresser.
Faire affaire avec Mélanie, c’est avoir une personne très motivée, qui sera à l’écoute et qui vous épaulera à vos côtés tout le long de votre processus.
Sa passion pour l’entraînement est extrêmement contagieuse. Elle a un don pour faire en sorte que même les gens qui ne croyaient pas aimer l’entraînement, finissent par y trouver un grand plaisir, voire une passion. Pour elle, transmettre un mode de vie sain et équilibré est sa plus grande priorité, elle vous apportera à améliorer plusieurs sphères dans votre vie. Ayant été athlète dans différents sports, elle saura apporter une grande variété à vos entraînements et mettre le doigt sur ce qui vous motivera et vous fera progresser.
Faire affaire avec Mélanie, c’est avoir une personne très motivée, qui sera à l’écoute et qui vous épaulera à vos côtés tout le long de votre processus.
- Première rencontre avec le client/athlète pour définir les objectifs voulus et besoins.
- Évaluation de la condition physique actuelle, des habitudes de vie présentes et des antécédents alimentaires et physiques.
- Établir la stratégie alimentaire, la conception du protocole de suplémentation/vitamines et une planification des entraînements.
- Apporter les ajustements hebdomadaires des suivis, volet alimentation, supplémentation et entrainement.